Hamileliğin artık 7. ayına gelindiğinde, bebek hızla büyümeye devam eder ve doğumdaki haline git gide daha çok benzemeye başlar. Mesela dolgunlaşır ve rengi belirginleşir. Anne adayında da değişim devam eder. Hamilelik göbeği her geçen gün daha da büyür ve bu anne için fiziksel zorlukları artırır.

1. Anne Adaylarında Bedensel Değişim

• Rahmin ve bebeğin büyümesiyle kilo alımı artarak devam eder. Bu artış, yüksek tansiyon, gebelik diyabeti, erken doğum veya bebeğin gerekenden daha ağır doğması gibi komplikasyonlara neden olabilir.
• Kilo alımı nedeniyle varis oluşumu artabilir, öncesinde yoksa oluşabilir.
• Annenin karnı iyice büyüdüğü ve öne çıktığı için yürüme yavaşlar, öne eğilmek gibi hareketler zorlaşır.
• İkinci üç aylık süreçten itibaren hemoglobin seviyesi düşmeye devam edebilir.
• Ruh hali sürekli değişebilir, kaygı seviyesi artabilir.
• Bebek için hazırlanan ilk süt üretimi devam eder ve sızıntılar yaşanabilir.
• Vücutta artan kan dolaşımına bağlı olarak şişkinlik de aynı oranda artabilir.
• En soğuk havalarda bile sıcak basması yaşanabilir.
• Bebeğin büyümesiyle mesaneye baskının artması ve sık idrara çıkma dürtüsü yaşanabilir.
• Meme uçları koyulaşmaya devam eder, göğüsler ağırlaşır ve yoğunlaşır. Hassasiyet artar.

Ayrıca En İyi Bebek Maması Hangisi? Markalar ve En İyi 10 Tavsiye  adlı yazımızı inceleyebilirsiniz

2. Anne Adaylarında Görülebilecek Semptomlar

• Siyatik

Anne adaylarında rahim büyüdükçe siyatik sinire baskı uygulayabilir ve bu da kalça veya bel ağrısına neden olabilir. Dolayısıyla ağrı, belde ya da kalçada başlayıp bacaklardan aşağı doğru inerse bunun sebebi siyatik olabilir. Sıcak ve soğuk kompres, hafif esneme hareketleri ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Eğer bu ağrıların devamında bacaklarda veya ayaklarda uyuşma hissi oluşursa derhal doğum uzmanına danışılmalıdır.

• Pelvik Ağrısı

Pelvik ağrısı hamilelik hormonlarının anne adayının vücudunda gösterdiği etkilerdendir. Örneğin, bu hormonlar, doğum öncesi ve esnası için hazırlanırken pelvisin iki tarafını birbirine bağlayan eklemlerin gevşemesine yardımcı olurlar. Dolayısıyla pelvik ağrısı gerçekleşebilir. Aniden ağrı girmesi durumunda mümkün olduğunca ayaklardan uzak durmak sağlıklı olacaktır. Ağrı sırasında doğum uzmanı tarafından önerilen esneme hareketleri yapılabilir.

• Kabızlık

Yine hormonlar iş başında. Progesteron ve demir (özellikle doğum öncesi vitaminler içerir) hormonlarının yüksek seviyelere çıkması sindirimi yavaşlatabilir ve kabızlık yaşanabilir. Kabızlığı hafifletmek için susuz kalmamak ve günlük besinlerinizde yeterince lifli gıdalarla beslenmek faydalı olacaktır. Kuru erik suyu da bu anlamda oldukça etkilidir. Ayrıca yüksek lif oranı içeren besinler arasında fasulye, kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler bulunmaktadır.

• Braxton Hicks Kasılmaları

Egzersiz kasılmaları olarak da adlandırılan Braxton Hicks kasılmaları ikinci veya üçüncü üç aylık dönemlerde başlayabilir. Bazen karında hafif gerginlik şeklinde hissedilir ve genellikle hareketle, pozisyon değiştirmeyle kaybolurlar. Günün ilerleyen saatlerinde veya fiziksel aktivitelerden sonra gerçekleşmesi ihtimali daha yüksektir. Yaşanan kasılmaların sebebinden emin olunmadığında ve ufak hareketlerle geçmediğinde mutlaka doğum uzmanına başvurulmalıdır.

• Yorgunluk

Anne adayları, ikinci üç aylık dönemde genellikle enerji artışı yaşarlar ancak üçüncü üç aylık döneme girildiğinde yorgunluk hissi artar. Hamileliğin 7. ayında karnın epeyce büyümesiyle dinlendirici gece uykularının hayal olması bu yorgunluğun sebepleri arasındadır. Bu sebeple, artık hamileliğin bu aylarından itibaren imkân buldukça dinlenmek anne adayı için en doğru seçenektir. Ayrıca, anne adayını asıl yoran şey git gide büyüyen karnı olduğu için onu yastıklarla destekleyerek oturmak ve yatmak epey iyi gelecektir. Öte yandan, sağlıklı diyet ve hafif egzersizler de daha iyi uykuyu dolayısıyla daha az yorgunluk yaşanmasını sağlayabilir.

• Kanama veya Lekelenme

Hamileliğin 7. ayında, anne adayında hafif kanama veya lekelenme görülebilir. Hamileliğin çok ciddi sorunlarından olmasa da her ihtimale karşı doğum uzmanına danışmak en iyisidir çünkü kanama bazen daha ciddi problemlerin işareti olabilmektedir.

Ayrıca Bebekler ve Okul Öncesi Çocuklar İçin El ve Parmak Oyunları adlı yazımızı inceleyebilirsiniz 

3. Bebekte Bedensel Gelişim

• 7. ayda, bebek yaklaşık 900- 1350 gram arası ağırlığa ve 38 santimetre uzunluğa sahip olur.
• Bu ayda artık bebeğin başı doğuma hazırlanmak için servikal bölgeye doğru dikey olarak uzanmaktadır. Bu da normal doğum için en güvenli pozisyon olarak kabul edilir.
• Uykuya dalması ve uyanması epey belirgin hale gelir.
• Bebeğin rahim dışında hayatta kalmasına yardımcı olacak organlar ve sistemlerin gelişimi devam eder: Örneğin, akciğerlerin düzgünce genişlemesi ve büzülmesine olanak tanıyan sürfaktan adı verilen madde üretmeye ve akciğerler çalışmaya başlar.
• Gastrointestinal sistemi, sindirim sisteminin tüm organlarını kapsayan ağızdan başlayarak anüste son bulan sistem, çalışmaya başlar.
• Beynin büyüme hızı artar ve sinir sistemi gelişir. Sese, kokuya ve müziğe iyice duyarlı hale gelir.
• Dilinde farklı tatları ayırt edebildiği daha fazla tat tomurcukları gelişir.
• Bebek artık gözlerini açıp kapatmaya başlar. Dolayısıyla, aydınlık ve karanlıktaki değişiklikleri hissedebilir, hareket ederek veya tepki atarak bu değişikliklere tepki gösterebilir.
• Kemikleri sertleşmeye başlar ancak kafatası hala daha yumuşaktır.
• Lanugo yok olmaya başlar.
• Derisi kırmızı ve buruşuktur, yağ birikimi başlar. Bu aldığı ekstra yağ, cildindeki kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur.
• Cilt hücreleri, cilde rengini vermeye yardımcı olan doğal pigment melanini üretmeye başlar.